当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

木耳是凉性还是热性 木耳是酸性还是碱性

1.41 K 人参与  2020年09月14日 11:06  分类 : 健康饮食  评论

木耳是凉性还是热性

是平性。

木耳又被称作云耳,是生活中常见的一种食物,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用具有一定滋补身体、美容养颜以及提高人体免疫力的作用,味甘淡性平,是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,所以木耳是一种平性的食物。

木耳是酸性还是碱性

碱性的。

很多人在区分食物酸碱性的时候,喜欢根据食物的口感进行区分,酸的就是酸性的,咸的就是碱性的,但其实这样是不对的,食物的酸碱性是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的,而木耳在人体中消化代谢之后,溶于水的溶液是碱性的,所以木耳是一种碱性的食物。

木耳什么人不适合吃

胃肠道不好者

木耳中含有大量的膳食纤维素,而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全分解代谢的分解酶,食用过量溶液加重人体的胃肠道负担,从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成伤害。

易过敏者

木耳中含有一定量的光敏物质卟啉,食用之后被阳光照耀之后,容易出现皮肤炎症,导致人体的皮肤过敏,易过敏人群食用之后,是很容易诱发或者加重其过敏症状的,不利于人体的健康,所以易过敏人群是不建议吃木耳的。

出血倾向者

耳是一类具有活血作用的食物,具有一定抗凝血作用,所以出血倾向的人群一般是不建议食用木耳的,容易诱发或者加重其病情。

木耳一天吃多少合适

建议一天吃10-15克左右即可。

木耳是生活中常见的一种食用菌,具有较高的营养价值以及食用价值,适量食用对人体的健康具有好处,一般一天只需要吃10-15克左右就可以满足人体的日产能量需求,食用过量反而容易加重人体的胃肠道消化负担。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://www.fanbuxie.info/yinshi/18898.html

酸性食物  木耳  健康  养生  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.97.14.82
  • 地点: United StatesVirginiaAshburn

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。