蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存 蜜薯发芽后还能吃吗

蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存

冷藏保存

将没吃完的蜜薯用保鲜盒或者是保鲜袋密封装好，然后放入冰箱中冷藏保存，这样就能够抑制细菌的滋生，从而能够延长蜜薯的保存时间，一般可以保存2天左右。

晒成蜜薯干

如果煮好的蜜薯太多吃不完的话，还可以将其且成小块，然后放太阳下晒制2天，将蜜薯晒成蜜薯干，这样就能保存好几个月。

蜜薯发芽后还能吃吗

能吃。

蜜薯在一定的环境下，存放时间一长的话就会发芽，只要蜜薯没有出现变质、发霉等情况，发芽的话是还能再继续食用的。发芽的蜜薯不会像发芽的土豆那样产生毒性成分，因此可以安心食用，只是发芽的蜜薯中的营养成分会有所流失，因此要尽快食用完。

注：如果是发芽的土豆的话，一定不能再继续食用，因为发芽的土豆会产生毒性物质。

吃蜜薯的注意事项

忌过量食用

蜜薯中含有一种氧化酶成分，食用过多的话这种氧化酶就会在肠道内产生大量的二氧化碳，从而就会导致腹胀、放屁、呃逆等症状。且蜜薯吃太多的话还会增加肠胃负担，从而易引起消化不良的情况，所以平常在吃蜜薯的时候一定要注意使用量。

忌生吃

蜜薯中含有大量的淀粉，生吃的话这种淀粉并不能很好的被人体所消化，所以将其先将其煮熟，等其细胞膜高温蒸煮后破坏掉，就更容易被人体吸收了。

糖尿病患者能吃蜜薯吗

不能。

1.蜜薯中含有大量的淀粉含量，糖尿病患者不宜吃淀粉含量过多的食物，因为淀粉会在体内转化成糖分，从而会导致血糖上升。

2.蜜薯中含有大量的糖分，因此不建议糖尿病人群食用，否则食用后就很容易引起血糖上升，从而加重病情。

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